Receitas Pré-Treinoque você nunca imaginou que poderia comer
Receitas rápidas e fáceis de fazer antes de treinar.
Receitas fáceis e práticas
Pré-treino de manhã
Pré-treino Tarde
Pré-treino Noite
O que você vai encontrar no
Guia Receitas Pré-Treino
- 25 Receitas simples e fáceis de fazer;
- Melhores alimentos para dar energia para o seu treino
- Como montar um café da manhã saudável;
- Com montar um café da manhã proteico
- Melhores proteínas para incluir no café da manhã
O que comer antes de treinar
Pão + Ovo
Iogurte + Frutas
Sanduíche
Aveia + Banana
Essas combinações e muito mais você terá no Guia Alimentar
Café da manhã proteico e saudável Você vai aprender com receitas deliciosas
Quem é Lu Fitness
Fitness para mim é mais que uma terapia, é um estilo de vida.Vai além das promessas de ano novo, da temporada de biquinis e de desafios de curto prazo.Nesse guia, compartilho meu plano alimentar alinhados com os meus objetivos fitness. Uma alimentação saudável contribui para o bem-estar físico e emocional.Descubra os alimentos mais nutritivos para incluir na sua dieta e melhorar sua saúde e bem-estar. Vamos juntas treinar, alimentar bem e nos divertir. Afinal merecemos o que queremos!
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Se você adquirir hoje o Guia Alimentar você vai garantir:
- 40 Receitas Fitness fáceis de fazer;
- Como montar um prato saudável;
- O que comer no Pré-treino e Pós-treino;
- Com montar um café da manhã proteico
- Melhores proteínas para incluir no café da manhã
- 80 Receitas Fitness Saudáveis;
- Guia Como Perder Barriga e Afinar Cintura;
Perguntas frequentes
Como irei acessar o guia alimentar
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Como funciona a garantia
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Por quanto tempo eu terei acesso ao conteúdo?
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Sim. Você pode baixar e usar o Guia pelo celular.